Bailar

Razones saludables para bailar

• Alivia el estrés.
• Quema 326 calorías por hora (cálculo basado en una persona de 68 kilos).
• Aumenta la flexibilidad.
• Tonifica los músculos.
• Mejora la imagen corporal.
• Aumenta la confianza en si mismo.
• Ayuda a hacer nuevos amigos.
• La hace sentir sexy.
• Desrrolla el balance y la coordinación.
• Se activa y mejora la circulación de la sangre hacia el corazón.