Es una manifestación verdaderamente agradable que ahuyenta la soledad y aquieta los miedos. Además es una forma de expresar los sentimientos para aquellas personas a quienes les cuesta hacerlo a través de las palabras.
El abrazo es la primera forma de medicina y protección del mundo. Por ejemplo, un bebé de cualquier raza se aliviará de sus miedos, dudas, frío o nerviosismo al recibir un abrazo. De igual modo, un adulto se sentirá reconfortado, acompañado, unido o aliviado con un abrazo sincero.
otras ventajas son:
- Fortalece la autoestima y el altruismo.
- Brinda contención y protección.
- Hace felices los días más felices y convierte en soportables los días insoportables
- Es una herramienta para pedir perdón, cuando es difícil hacerlo por medio de las palabras.
- Llena los vacíos de la vida.
- Da fortaleza a quien lo recibe.
- Equilibra las energías y desplaza la negatividad de las personas que se abrazan.
- Trasmite seguridad. Sin importar la edad o cualquier otra condición, todas las personas necesitan sentirse seguras. En consecuencia, genera confianza en quien lo recibe.
- Mejora y fortalece las relaciones familiares, de amigos y de pareja.
- Elimina resentimientos y miedos, tanto en adultos como niños.
- Desarrolla la paciencia y la tolerancia en quien lo recibe.
- Beneficia la integración del cuerpo, la mente y las emociones.
- Favorece la comunicación afectiva.
- Es una manifestación honesta de cariño.
- Conecta con la intuición.
- Favorece el entrenamiento de respuestas asertivas.
- Potencia el optimismo y el buen humor.
- Devuelve la ilusión y la alegría.
- Afirma y aumenta la capacidad de compartir.
- Ayuda a ejercitar la empatía.
- Evita la soledad y el aislamiento.
- Propicia las ganas de vivir.
- A nivel físico, diversas investigaciones señalaron que retarda el envejecimiento y mejora el sistema inmunológico; incluso el abrazo alivia las tensiones y el estrés, combate el insomnio y mantiene en buen estado los músculos de brazos y hombros (es un beneficioso ejercicio de estiramiento para los de baja estatura, y de flexión para los altos). Asimismo, el abrazo activa en el celebro la liberación de serotonina y dopamina, hormonas que proporcionan sensación de bienestar, sedación, armonía y plenitud.
- Medicina natural.
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